ポンテで温活ランチ会

こんにちわ!

レッスンを担当させていただいている沼津市本町の「ポンテ・マル・スパッツィオ」で

温活ランチ会を開催しまーす!



私の担当する日曜日と木曜の夜は、ポンテ隣接のまるいちcafeがお休みなのです。


なつかしい、、、約1年前の集合写真!

うしろがまるいちCafeです♪


まるいちCafeでは身体に優しいご飯を提供してくださっています★

今回の温活ランチ会では、酵素玄米ランチ~♪



食べるまでに3日かかる酵素玄米。

非常に心が込められて大切に作ってくださってます。

お野菜のおかずが13種類も!

消化吸収がとってもいいので、ベーシックヨガで深い呼吸をした後に、一緒に食べましょう(^_^)


そして、「温活ランチ会」です!ので

お食事の後は、まるいち薬店さんが、温活講座としてご自身の冷えタイプのお話をしてくださいますよ~!

冷えにもいろいろあるので、自分に合った温活をやってあげることが、改善への道です★

まずは、知りましょう~!


その後は、メイドインアースさんの布ナプキン作り!

懐かしいです。ハイ。わたし、昔ポンテのスタジオで開催された手作り布ナプキン作りに参加しておりました!

布ナプキンって自分で作れるんだ!とすごーくびっくりしたことを覚えています★


このガーゼハンカチをチクチク。


ガーゼも、布もすべてオーガニック。

身体にとってもやさしく、ふわっとした感触は心まであたたかくなります♪


思えば、このころ。

子宮筋腫があることに、気づいて、不安でたまらなかった時に、師匠の暁子先生に布ナプキンをご提案されていました。

でも、使った事がなくて、使い方はどうなんだろう?漏れは大丈夫かな、、、どうやって洗うんだろう、、、といろいろ疑問が合った時に、ポンテのワークショップに参加して、いろいろ聞けて、安心して、そこからずっと布ナプキンを使っています★


まるいち薬店さんのスタッフは、MIE認定布ナプキンアドバイザーなので

ぜひこの機会に御相談してみてください♪


私も、自分の体験お話しできたらなと思います♪

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◆日程 2019年4月28日(日)

◆定員 12名(最低催行人数は6名です)

◆開催時間 12:30~15:00(12:15頃 まるいちCafeに直接お越しください)

◆参加費 2500円(講座代、ランチ代を含む)

内訳 ランチ代 1000円(ポンテ回数券1回分でも可)

   講座代  1500円(現金払いのみ)


◆予約締切 4月23日(火)

※4月23日に最低催行人数の6名に満たなかった場合、中止となります。その場合、ご予約いただいている皆様にご連絡致します。

◆ご予約はこちら↓

https://coubic.com/ponte/103149


◆キャンセルポリシー

・材料等の準備の都合上、キャンセルは前日までにお願いします。 キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・当日キャンセルは、キャンセル料2500円をお支払いください。


また、同日はポンテ・マル・スパッツィオにて

9:30~目覚めのヨガ

11:00~ベーシックヨガ

を、予定しております。


初めての方も、ぜひヨガから体験してみてくださいね(^^)

詳しくは、HPをご覧ください

こちら↓


なかなかみなさんとランチする機会がないので

この機会にぜひ、ポンテ以外のレッスンに来てくださっている皆様もいらしてくださいねー!

とっても素敵なスタジオです♡



★ブログやってます♪

Megumi Yoga

心を今に合わせ、ゆっくり深呼吸をしてみる。 そこからヨガセラピーが始まります。 日々の中で、躓いたり、迷ったり、 幸せを味わえたり。 ヨガセラピーは毎日に彩りを与えてくれます。 おひとり、もしくは少人数での密な時間を大切に過ごす静岡県沼津市のヨガサロンです。 一般社団法人ヨガセラピスト協会の養成講座が ご受講いただけます。