明日から4月ですね

いつもありがとうございます★
静岡県沼津市の小さなおうちヨガサロンMegumi Yogaです(^^)

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最近のブーム♪
チャイ作り!!
和食講座の時に、御殿場の先生に教えてもらって
それから、すぐ材料購入♪

すり鉢でゴリゴリしながら
味わって飲んでます😊

やっぱり、できたのとは全然ちがう💓
美味しい😆😆‼️

作るのも楽しくて、最近は毎日飲んでます。笑

「飲んでみたいわぁ〜〜」という方!
マンツーマンレッスンの時にお出しできますので、ご連絡くださいまし💓💓

●お知らせ●
※スケジュールの「フリー」を「マンツーマン」の表記に変更しました。
午前枠が多かったのが、午後もマンツーマンクラスの時間に入っています✨
マンツーマンクラスは、開始時間は要相談です✨
マンツーマンクラスにて、和食講座も承れます。
↓こちら↓

マンツーマンレッスンは、
来てくださった方の、ココロとカラダの様子を丁寧に伺い、その日に合わせたヨガを取り入れます。

先日来てくださった方は
連日の疲れがたまっていて
眠くて眠くて、、、
いつも忙しく頑張られてるので、今日は休もうか、という話になり
軽くほぐしたあとは
リストラティブヨガを時間いっぱいやりました✨

こうやって、じっくり伸ばすヨガもあれば
妊婦さん向けのマタニティヨガも体調に合わせて、変えながら行ってます
ヨガに慣れてる方には、レベルアップや
養成講座も
ご希望があれば、お外でのグループレッスンも可能
お子様連れもOK
フットバスもメニューにあります
和食講座もOK‼️

まずは、お求めいただいていることを、お聞かせください😊

マンツーマンクラスのご予約は、予約フォームを作っておりませんので、直接
megumi.i954@gmail.com
へ、ご連絡ください😊


さて〜〜〜春休み、中学生の陸上競技者頑張りましたよー!!
3日間おつかれさまでした✨

2人ともヨガを通して自分のくせがわかったみたいです✨
どっちの足に体重が乗りやすい、とか
足の外側だけで、足をついたり蹴ったりしてる、とか。😊

そういった気づきが得られると、また競技に戻る時に自分で気をつけるようになる✨
それは、自分で自覚した方が、気をつけようとするので、2人とも、いい収穫だったみたいです😊

目標に向かって、がんばってね😊😊

それと、清水町の倶楽部デスポルチさんの代行レッスンは、3月をもちまして担当終了しました😊
楽しかったな〜
ほんとに、学びが多くて、皆さんが温かくて
やらせてもらえてよかったな!と心から思いました!!

最後は泣いてくださる方もいて
すっごくすっごくうれしかった😭😭

ありがとうございました!!

4月からは、ポンテさんのクラスが始まります✨✨
気持ちがあたふた、、、
スタートしてみないと落ち着かなそうです😂😂

精一杯頑張ります!
楽しみます♡
よろしくお願いします!

ポンテさんのレッスンは、HPからのご予約をおねがいいたします😊
明日スタート😂😂
だいじょうぶか、、、ワタシ、、、

Megumi Yogaの来週のレッスンは
御殿場、ママヨガ、土曜クラスがありますー!
こちらもよろしくおねがいします😊

4月からの新年度!
ヨガをはじめると、ほんとに心も体も進む道も整います😊
おすすめ👍👍

初めてのスタートは、不安がたくさんですよね😂
まずは、お問い合わせからでも大歓迎です😊
お気軽にご連絡ください😊😊

それでは、良い週末を!おすごしくださいね😊✨

グループレッスン予約フォーム↓
HP↓

Megumi Yoga

心を今に合わせ、ゆっくり深呼吸をしてみる。 そこからヨガセラピーが始まります。 日々の中で、躓いたり、迷ったり、 幸せを味わえたり。 ヨガセラピーは毎日に彩りを与えてくれます。 おひとり、もしくは少人数での密な時間を大切に過ごす静岡県沼津市のヨガサロンです。 一般社団法人ヨガセラピスト協会の養成講座が ご受講いただけます。