あけましておめでとうございます

2018年
あけましておめでとうございます🌅

今年も、楽しく元気に生き生きと!^_^
どうぞよろしくお願いします✨

みなさん、お正月はゆっくり過ごされてますか😊❓

わたしは、年末から家族との時間がたっぷりで
久しぶりに娘を楽しんでます😊

母にそば打ちを教えてもらって
年末は年越しそばに、すきやき、カニしゃぶ。

年明けは、母のおせちやお雑煮。

母の味が大好きで
おうち用にもおせちをもらって。笑

すっごく幸せな時間を過ごしてます。


1/2はスーパームーンでしたね😊
月が沈む少し前の時間が一番地球に近づくとのことで
今年は、私たちの初日の出は1/2にして
早朝から海にスーパームーンと日の出を見にいきました😊
ゆうべは、たっぷりの月の光を浴びながら温泉に浸かり
瞑想をして、今年なりたい自分をイメージ。

自分と向き合う時間をいただけて
久しぶりに細部まで意識を届けられる瞑想ができて
本当にいいスタートが切れました😊

屋根のない露天風呂で
全身に浴びれるお月様は
本当に贅沢で。

太陽も大好きだけど
同じくらい月も好き。

陽が輝くのは 
陰と向き合える自分がいるからだと思っていて
それを理解してくれる主人が、今回のスーパームーンを見に行くことを提案してくれました。

感謝です✨



改めて、瞑想っていいなって思いました😊
今年はクラスでもいれて行こうと思います✨

さて、Megumi Yogaは1/6からスタートします😊
ご予約はお休み中ももちろん大歓迎です😊
お気軽にご連絡ください✨

megumi.i954@gmail.com

詳細はHPをどうぞ😊

Megumi Yoga

心を今に合わせ、ゆっくり深呼吸をしてみる。 そこからヨガセラピーが始まります。 日々の中で、躓いたり、迷ったり、 幸せを味わえたり。 ヨガセラピーは毎日に彩りを与えてくれます。 おひとり、もしくは少人数での密な時間を大切に過ごす静岡県沼津市のヨガサロンです。 一般社団法人ヨガセラピスト協会の養成講座が ご受講いただけます。