夜ヨガはじまります

静岡県沼津市の少人数制ヨガセラピーサロンMegumi Yogaです✨

先日アップした12月の和食つきヨガのご案内
よりも早く、今週から和食付き夜ヨガがはじまります。

こちらもメンバーさまのクラスになります。
メンバーさまは、というのは、何回か通ってくださって少し心もほぐれて来た方々をメンバーさまと呼んでいます😊

入会金や年会費は一切かかりません。

メンバーさまに認定されると、特別クラスを受けていただけます。

会場はメンバーさまにお伝えし、時間や内容も一般さまのクラスに比べて濃ゆくなっています✨

一般さまとメンバーさまのクラスの違いは、主には内容の濃さです。
一般さまのクラスは、どなたでも参加でき身体の動きが中心となっています。

ヨガとは、本来自分自身を内観し、精神性を高めて行きます。
なので、メンバーさまのクラスは、呼吸法が長かったり、また普段やらない呼吸法をやったり、瞑想をしたり。

その時のニーズに合わせて自由に内容を変えて行きます。

ヨガは続けて行くと、今の自分がどうなのか知ることができたり、今自分にできることは何か、それはヨガのアーサナだけでなく日常に置き換えても理解できるようになり、今を大切にできるようになったりします。

人それぞれですが、身体の動きを止めた時に感じられる時間を、メンバーさまのクラスではやるようにしています😊

ご興味のある方、お問い合わせください😊

▼11月の夜クラス
11/15 夜 和食汁付きヨガ
11/17 夜 お月見汁付きリストラティブヨガ
11/22 夜 和食ごはん付きヨガ
11/29 夜 和食汁付きヨガ

催行人数は2名以上となります。
お申し込みは3日前までにおねがいします✨
15日のヨガは明日11/14中の申し込みまでお受けする予定です😊

場所をお伝えする関係上、早めにご連絡いただきたいです😊
よろしくお願いいたします!

ヨガして、ほっこりする和食、ぜひお召し上がりください😊

Megumi Yoga

心を今に合わせ、ゆっくり深呼吸をしてみる。 そこからヨガセラピーが始まります。 日々の中で、躓いたり、迷ったり、 幸せを味わえたり。 ヨガセラピーは毎日に彩りを与えてくれます。 おひとり、もしくは少人数での密な時間を大切に過ごす静岡県沼津市のヨガサロンです。 一般社団法人ヨガセラピスト協会の養成講座が ご受講いただけます。