今週のヨガ模様&夜ヨガのお知らせ

いつもありがとうございます😊

まずはお知らせから!
①来週の火曜日のデトックスヨガ@ブーケさんは、お休みとなります。よろしくお願いします。

②水曜日の18:00〜屋上ナイトヨガ@ブーケさんは、今月いっぱいでお休みに入ります。
とても、気持ちよく、静かでヨガをやるにはとても贅沢な環境です。
ただ、お時間が早いとの声が多く、時間変更などを検討したのですが、会場側と折り合いがつかず、一旦お休みすることにさせていただきました。
また暖かくなったら、時間や曜日を加味し、展開できたらと思っています。
あと2回。
ぜひいらしてください😊

③現在、夜ヨガを新たな場所、時間で準備しております。
これからご用意している会場は、おうちヨガサロンと同様、プライベートスペースとなります。
遅い時間にヨガをやることで、いつも困ってしまう“食事”。
ヨガをやる前に食べたいけれど、仕事終わりで時間がない。
終わってから帰って食べるとすごく遅くなってしまい、寝るのも遅くなる。
私もいつもぶち当たる問題です。

そこで、現在準備してる会場での夜ヨガは、ヨガ後の体に染みる食べ物なども検討しております。
ヨガセラピスト協会での和食講座のごはんもぜひ食べていただきたいと思ってますし、、、!
たくさん動いたときや鍛えた時は、たんぱく質の摂取も必要だと思ってます笑笑

おうちヨガサロンの限定ブログ、ぜひチェックしててください✨
また、ここ一年ほどご参加いただいている方には、メルマガ配信もしていく予定です😊
同意書に書いた連絡先と変わってるよ、という方は、メッセージいただけると幸いです😊

さあ!今週もまたあまり写真を撮らず😆😆
あはは!もぅそういうものだと思ってください。笑笑

今週は、公園でのヨガもありました😊
暑かったけれど気持ちよかったなー!
おうちヨガサロン。
プライベートスペースだからこそ、できること。
伝わりあうこと。
大好きです。
ハトのポーズができるようになってきた生徒さんの応用バージョン!
手が足に届くと、あのポーズに、、、!😆

またやりましょーねー!

来週もよろしくお願いします😊
11月のスケジュールは、決まってるのですが作れてません!ギリギリになるかもですー

御殿場は11/6と20
ルクスは11/2と16
ママヨガは11/9と38
ハタトハネは水曜日全部
ブーケの火曜日は全部、土曜は11/18がお休み、それ以外はやる予定です!

予約は受け付け始めてます✨
予約フォームもまだ追加できてないので、メッセージでおねがいします✨

では!今月もよろしくお願いします😊😊

Megumi Yoga

心を今に合わせ、ゆっくり深呼吸をしてみる。 そこからヨガセラピーが始まります。 日々の中で、躓いたり、迷ったり、 幸せを味わえたり。 ヨガセラピーは毎日に彩りを与えてくれます。 おひとり、もしくは少人数での密な時間を大切に過ごす静岡県沼津市のヨガサロンです。 一般社団法人ヨガセラピスト協会の養成講座が ご受講いただけます。