10月よりスキダマスポーツパークさんでヨガ担当します!

いつもありがとうございます!

沼津市浮島*原の少人数制ヨガセラピー教室Megumi Yogaです★


過去の記事はこちらからご覧ください★

日常的なお知らせや、たまに書くプライベート日記はこちら★

さて、10月に入りました~!

10月より、毎週木曜日(祝日はお休みです)に沼津市青野に新しくオープンする

「スキダマスポーツパーク」さんにて、ヨガクラスを担当することとなりました(^^)

朝〜昼過ぎ:健康体操やボクササイズ、ヨガ、女性向けエクササイズプログラム、未就園児向けの運動教室

夕方:キッズ向けサッカースクール、ダンススクール等

夜:大人向けフットサルクリニック、ダンス教室、ヨガ、コートレンタル等

を行う予定だそうです(^^)


☆ヨガ開催スケジュール(予定)☆

■毎週木曜

◎9:30~ 優しいヨガ 難易度★☆☆☆☆

→初めての方やリラックスしたい方向け。

ゆったりと身体を伸ばしていき深い呼吸を全身に届けていきます。

◎13:00~ スッキリヨガ 難易度★★☆☆☆

→全身をくまなく動かし、エネルギーを全身に回し、心と身体の調和していきます。軽く動きたい方におすすめ。

◎20:00~ 体幹ヨガ 難易度★★★☆☆

→ヨガの代表的なアーサナで構成された太陽礼拝と、体幹を使い中心軸を安定させていきます。鍛えたい方、身体作りをしていきたい方におすすめ。

※全て1レッスン40分を予定。

※スケジュールや内容が変更になる事もございます。あらかじめご了承下さい。


上記のような、クラス内容となります。

スキダマスポーツパークさんでは、主には身体を動かす、という健康面に重きを置いていこうかと思っております★

(精神性のヨガや、アライメント調整などお求めの時はおうちヨガサロンのクラスにご参加ください)


会場は室内のフットサル場となります。

室内のため、ヨガマットご持参の場合は室内用をお持ちください。

マットは貸し出しもございます。

更衣室、お手洗い、洗面所、完備されております。


ご予約は不要ですので、お時間までに直接会場へお越しくださいませ★


いろんなクラスがあります!

ぜひご利用ください(^^)↓

料金は、こちらです↓

1回ずつのクラスの参加は¥1000

会員様は¥600となります。

Megumi Yogaに通われている生徒さん、こちらのスポーツパークさんでのクラスに出られる場合、初回だけ私に言ってくださると、特典があるそうなので、ぜひ教えてください~(^^)

もちろん、ヨガ以外のクラスでもOKです!


スキダマスポーツパークさんでは、Megumi Yogaのチケットは使えませんので、よろしくお願いいたします!


詳細はこちらのFacebookで随時更新されております★

HPはこちら

スキダマスポーツパークさんとのご縁は、同級生のおかげです(^^)

本当にありがとうございます!!

10月からもがんばります★よろしくおねがいします~!

↓すみません、8日(土)は時間、内容変更されております。

ご注意くださいませ!

Megumi Yoga

心を今に合わせ、ゆっくり深呼吸をしてみる。 そこからヨガセラピーが始まります。 日々の中で、躓いたり、迷ったり、 幸せを味わえたり。 ヨガセラピーは毎日に彩りを与えてくれます。 おひとり、もしくは少人数での密な時間を大切に過ごす静岡県沼津市のヨガサロンです。 一般社団法人ヨガセラピスト協会の養成講座が ご受講いただけます。